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大学体育课程概述
2017-04-10 12:18 admin 

一、课程性质

体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径;是高等学校体育工作的中心环节。

二、课程目标

根据我校的地方性、教学研究型综合大学、侨资大学的特点,及目前我校的体育教学资源现状和学生身体发展水平的差异性,将课程目标分为基本目标和发展目标。基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的,发展目标是针对少数学有所长和有余力的学生确定的,也可作为大多数学生的努力目标。

(一)基本目标

1、爱好运动,积极参与各种体育活动,基本形成终身体育的意识和习惯,能测试和评价自身体质健康状况,编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。

2、掌握两项以上健身运动的基本方法和技能;能科学的进行体育锻炼;掌握常见运动创伤的处理方法。

3、全面发展与健康有关的各种体能,提高自己的运动能力;形成健康的行为生活方式。

4、根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过体育活动改善心理状态,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,克服各种困难。

5、表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作关系。

(二)发展性目标

1、形成良好的体育锻炼习惯;能独立制定运动处方;具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2、提高运动技术水平,发展自己的体育才能;能参加有挑战性的野外活动。

3、能选择良好的运动环境,发展与健康有关的体能,提高自己的运动能力,使身体更强健。

4、在具有挑战性的运动情景中表现出勇敢顽强的意志品质。主动关心、积极参与社区体育和健康事务。

三、课程设置

(一)学生根据自己的兴趣爱好、特长,在第一学年和第二学年分别选取二个不同的体育项目作为自己的选项体育课。每个项目学习二个学期。每学期36学时,1个必修学分,共四个学期144学时,4个必修学分。项目数量达到15个以上。

(二)重视理论与实践相结合,在运动实践中注意渗透相关理论知识,运用多种形式和现代教学技术手段,安排约10%的理论教学内容(每学期约4学时),扩大体育的知识面,提高学生的体育文化水平。

(三)要求学生进行课内外结合,鼓励学生积极参与单项体育社团活动,参与学校阳光体育各项活动,逐步实现课内外教学一体化。

(四)把体育教学与每年的体质健康测试部分项目结合起来,做到体育实践与身体测评的有机统一。

(五)积极鼓励有体育特长的学生参加阳光体育社团训练和比赛,对参赛获得名次的学生进行适当的体育课程加分。

(六)对部分身体异常、特型和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生,开设以指导康复、保健为主的体育课程。1—4学期循环开课,每学期1学分。

四、教学基本内容

学期

体育理论知识

体能与体质健康

专项技能

特色项目

1-2

1、体育课程的目标、意义

2、体育锻炼常识

3、各专项基础理论及规则与裁判法

1000米(男)、800米(女)、《国家学生体质健康标准》部分项目

篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、形体、排舞、体育舞蹈、武术、健美、体适能、体育养生、橄榄球、极限飞盘、体育保健

游泳

3-4

1、各专项基础理论及规则与裁判法

2、体育锻炼医务监督常识

3、制订体育锻炼计划

1000米(男)、800米(女)、《国家学生体质健康标准》部分项目

篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、形体、排舞、体育舞蹈、武术、健美、体适能、体育养生、橄榄球、极限飞盘、体育保健

游泳

五、教学安排

(一)体育课程必修总学时为144学时,即第1-4学期的选项体育课课堂教学为:每学期18周(36学时),每周1次课(90分钟)为2学时。

(二)课堂教学内容与学时分配表

教学内容

第1、3学期

第2、4学期

学时小计

学时

学时

理论与考核

4

11.11

3

8.33

7

9.72

专项与考核

20

55.56

20

55.56

40

55.56

体能与考核

6

16.67

6

16.67

12

16.67

游泳

4

11.11

5

13.89

9

12.5

机动

2

5.56

2

5.56

4

5.56

合计

36

100

36

100

72

100

六、教学考核与评定

(一)考核内容与评分比例

学期

专项

体能与体质健康

游泳

平时

技能

理论

1

详见各专项大纲内容(40%)

10%

男生1000米、女生800米(20%)、《国家学生体质健康标准》部分项目(20%)

出勤与课中表现(10%)

2

详见各专项大纲内容(40%)

男生1000米、女生800米(20%)、《国家学生体质健康标准》部分项目(10%)

20%

出勤与课中表现(10%)

3

详见各专项大纲内容(40%)

10%

男生1000米、女生800米(20%)、《国家学生体质健康标准》部分项目(20%)

出勤与课中表现(10%)

4

详见各专项大纲内容(40%)

男生1000米、女生800米(20%)、《国家学生体质健康标准》部分项目(10%)

20%

出勤与课中表现(10%)

(二)成绩评定

1、专项分数按各专项的考核要求进行评分。每学期占体育总成绩的40%。

2、体能与体质健康考核项目中1000米(男生)、800米(女生)为必考项目,占体育总成绩的20%;立定跳远、50米、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)为选择性项目,选择性项目在第1、3学期占体育总成绩的20%,在第2、4学期占体育总成绩的10%。

3、专项理论考核在第1和3学期进行,试题由各项目试题库随机抽取,可采用书面作业或小论文等形式,占体育总成绩的10%。

4、平时考核分占体育总成绩的10%。旷课一次扣3分,请假、迟到、早退一次扣1分。

5、游泳考核:按特色体育-《游泳》大纲执行,分别在第2和第4学期进行考核,占学期体育总成绩的20%;因身体原因(除保健班外)不能参加游泳教学的学生需由三乙及以上医院出示证明,经体育学院公体部主任签字同意后,由任课教师通知其用跳绳代替游泳进行集中考核;涉及宗教信仰等原因的学生可以提出申请免修游泳,经体育学院公体部主任签字同意后,由任课教师通知其用跳绳代替游泳进行集中考核。

6、保健课是专为部分身体异常、特型、病、残、弱及个别高龄等不能参加正常体育课的学生开设的。学生选择保健课,需由三乙及以上医院出示证明,经体育学院公体部主任签字同意方可上课。

7、缓考:由本人出示校医院证明,并填写缓考申请表,经任课教师审批同意后,交体育学院教学秘书确认。本学期体育课暂不予以评分。缓考者在次学期二周内须完成补考,否则作自动放弃考试,做零分论处。

8、重修:凡一学期内旷课1/3及以上或体育成绩低于60分者,须重新选课和重修体育课。

9、旷考和考试作弊:旷考的学生或考试作弊,该课程以不合格或零分计算。根据学生认识错误的态度,可以进行重修。考试作弊应上报教务部门,按学校相关规定处理。

10、奖励与加分

(1)代表学校参加市级及以上比赛。获得市级比赛1-3名者,当前体育课总成绩分别加7、6、5分。获得省级1-6名者,当前体育课总成绩分别加10、9、8、7、6、5分。

(2)获三、二级运动员称号或三、二级裁判员等级资格者,当前学期体育课总成绩分别加3、5分。学生可通过参加每年体育学院组织的各类等级裁判员考试,通过考试取得各类裁判员等级资格。

(3)所有加分项目只能在本学期使用;如果一学期中有多项加分机会者,同一项目按就高原则选择一个最高分,不同项目不可累计加分,只取其一,其余加分项不能留作以后使用。

(4)学生可凭证书和申请单(公体部盖章)向任课教师提出加分申请,经同意后计入本学期 体育课总成绩。体育课总成绩最高100分。

11、惩罚与扣分:对违反校纪校规,不尊师重教、打架、抽烟、说脏话等情况从严扣分,每次在总成绩中扣10分。对违反游泳课课堂常规的学生每次在总成绩中扣10分。体育课总成绩最低0分。

(三)评分标准

得分

男生

女生

1000米(分)

50米(秒)

立定跳远(厘米)

引体向上(个)

跳绳(替代游泳)(个)

800米

50米

立定跳远(厘米)

仰卧起坐(个)

跳绳(替代游泳)(个)

大一

大二

大一

大二

100

3'17"

6.7

273

10

210

210

3'18"

7.5

207

55

200

200

95

3'22"

6.8

268

3'24"

7.6

201

90

3'27"

6.9

263

9

180

3'30"

7.7

195

45

170

85

3'34"

7

256

3'37"

8

188

80

3'42"

7.1

248

8

150

150

3'44"

8.3

181

35

140

140

78

3'47"

7.3

244

3'49"

8.5

178

76

3'52"

7.5

240

3'54"

8.7

175

74

3'57"

7.7

236

3'59"

8.9

172

72

4'02"

7.9

232

4'04"

9.1

169

70

4'07"

8.1

228

7

110

4'09"

9.3

166

25

100

68

4'12"

8.3

224

4'14"

9.5

163

66

4'17"

8.5

220

4'19"

9.7

160

64

4'22"

8.7

216

4'24"

9.9

157

62

4'27"

8.9

212

4'29"

10.1

154

60

4'32"

9.1

208

6

90

90

4'34"

10.3

151

15

80

80

50

4'52"

9.3

203

5

80

4'44"

10.5

146

12

70

40

5'12"

9.5

198

4

70

4'54"

10.7

141

9

60

30

5'32"

9.7

193

3

5'04"

10.9

136

6

20

5'52"

9.9

188

2

5'14"

11.1

131

3

10

6'12"

10.1

183

1

5'24"

11.3

126

1

七、注意事项

(一)教师应努力钻研大纲,严格按照教学大纲的要求完成所规定的教学内容。

(二)在保持教学大纲基础内容的前提下,教师可根据学生掌握技术、场地及气候条件等具体情况对教学进度做必要的调整,但调整部分不得超过教学大纲规定的30%(以学时计算)。

(三)理论部分可随堂讲授,也可集中进行学习。提倡采用多媒体教学。

(四)在教学形式上应突出本学科活动课的特点,理论与实践技术教学相结合。

(五)在专项考核过程中,要求各专项评分标准相对平衡,每班优秀率应控制在20%以内,平均分不能超过85分。

(六)《国家学生体质健康标准》项目由任课教师根据学生体质健康测试中心的安排进行,并协助学生体质健康测试中心测试人员进行测试。

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